New Year Resolution: नए साल में लाइफ में लाए पॉजिटिविटी, खुद से करें ये वादे

New Year Resolution: नए साल 2023 आने में बस कुछ ही घंटे बाकी हैं। हर कोई न्यू ईयर को सेलिब्रेट करने के लिए काफी उत्साहित हैं। गुजर रहे साल के गिले-शिकवे को भूलाकर लोग आने वाले साल का स्वागत धूमधाम से करने में जुट गए हैं। हर कोई चाहता है कि नया साल (New Year Resolution) उनके लिए ढेर सारी खुशियां लेकर आए। आप भी नए साल पर खुद से कुछ वादे करें, (New Year Resolution) जिससे आप पूरे साल खुशनुमा पल बिता सकते हैं। आइए जानते हैं, कुछ शानदार न्यू ईयर रेजोल्यूशन आइडियाज।

1. अपनों के साथ समय बिताएं

भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनों को कम समय दे पाते हैं, जिससे जरूरी रिश्तों में दूरियां बढ़ती है। इसलिए नए साल में कोशिश करें कि आप अपने फैमिली और दोस्तों के साथ समय बिताएं। कुछ अपने अच्छे-बुरे अनुभव उनसे शेयर करें और उनकी भी बातें सुनें।

2. सपनों को दें नई उड़ान

नए साल में अपने सपनों को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत करें। आपको वो फिल्मी डॉयलॉग याद ही होगा, ''किसी चीज़ को अगर दिल से चाहो तो सारी कायनात उसे आपसे मिलाने में जुट जाती है”। तो बस यही सोचकर अपने सपनों को पूरा करने के लिए प्लान करते हुए आगे बढ़ते जाएं।

3. वर्तमान में जिएं

हर किसी के जीवन में कुछ ऐसी घटनाएं होती हैं, जिनके बारे में सोचकर हम अपना भविष्य खराब करते हैं। बीती बातों को सोचने से वर्तमान पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में आप अपने भविष्य को बेहतर बनाने का प्रयास करें।

4. स्क्रीन टाइम काम करें

नए साल को खुशनुमा बनाने के लिए आप गैजेट्स से दूरी बनाने की कोशिश करें। लोग खाली समय में भी फोन से चिपके रहते हैं, जिससे हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है। जरूरी काम करने के बाद फोन, लैपटॉप से दूर ही रहें। Read more- Diet For Immunity: कोरोना के नए वेरिएंट से सुरक्षित रखेगें ये फूड आइटम्स

5. योगा  और ध्यान करें

योगा और ध्यान करने से आप मजबूत और स्वस्थ महसूस कर सकते हैं। आप इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल कर जिंदगी को बेहतर बना सकते हैं। यह आपको आत्म-विश्वास प्रदान करता है।