गर्मियों में गोंद कतीरा का सेवन शरीर को ठंडक देने और कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह एक प्राकृतिक शीतल पदार्थ है जो पानी में भिगोने पर जैली जैसा हो जाता है।

हर साल 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य है लोगों में ब्रेन ट्यूमर को लेकर जागरूकता फैलाना, क्योंकि समय पर लक्षण पहचान कर इलाज शुरू कर दिया जाए तो मरीज़ की जान बचाई जा सकती है।

उच्च रक्तचाप से परेशान लोग अक्सर नमक कम करने की सलाह मानते हैं। लेकिन नई रिसर्च इशारा करती है कि सिर्फ नमक कम करना काफी नहीं है। पोटैशियम की सही मात्रा से ब्लड प्रेशर को बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।

कोरोना वायरस के बाद से काढ़ा पीने का चलन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। इस दौरान काढ़े को लोगों ने एक अच्छे इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में स्वीकार किया है।

हार्ट अटैक साइलेंट नहीं है, बस आप इस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। यह महीनों पहले चेतावनी देता है, लेकिन लोग नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि जानकारी नहीं होती है। अगर जान बचाना चाहते हैं तो इनकी जानकारी जरूर रखें।

भारत में कोरोना वायरस एक बार फिर पैर पसार रहा है। हांगकांग, सिंगापुर के बाद अब भारत के मुंबई, चेन्नई और अहमदाबाद जैसे शहरों में कोविड-19 के मामले सामने आए हैं। मिली जानकारी के मुताबिक, तमिलनाडु और पुडुचेरी में कोविड-19 के 12-12 नए मामले सामने आए हैं। डॉक्टर्स पहले इसे इन्फ्लूएंजा का बुखार समझ रहे थे लेकिन टेस्ट के बाद पाया गया कि यह कोविड-19 है।

फ्रिज का पानी भले ही ठंडा और पीने में मजेदार लगता हो, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। बहुत ठंडा पानी पाचन क्रिया को धीमा कर देता है, जिससे कब्ज, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। अगर ऐसे में हाइड्रेशन का ख्याल न रखा जाए, व्यक्ति डिहाइड्रेशन का भी शिकार हो सकता है।

धूप से आने के बाद घबराहट और बेचैनी महसूस होना एक आम समस्या है, खासकर गर्मी के मौसम में। यह समस्या अधिकतर शरीर के तापमान बढ़ने, डिहाइड्रेशन, और गर्मी से उत्पन्न थकान के कारण होती है। कभी-कभी यह लक्षण हीट स्ट्रोक या हीट एक्सहॉशन के संकेत भी हो सकते हैं।

एसी से निकलकर तुरंत धूप में जाने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. डिहाइड्रेशन के साथ ही हीट स्ट्रोक का भी खतरा रहता है. डायबिटीज और बीपी के मरीजों के लिए ऐसा करना घातक हो सकता है. एसी से निकल कर तुरंत धूप में जाने से किस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.