मुलायम, कोमल और गुलाबी होंठ पाने के लिए एक नेचुरल और हेल्दी लिप केयर रुटीन जरूरी है। एक्सफोलिएशन डेड स्किन सेल्स को हटाने और एक सॉफ्ट स्किन पाने के लिए सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।

उच्च रक्तचाप से परेशान लोग अक्सर नमक कम करने की सलाह मानते हैं। लेकिन नई रिसर्च इशारा करती है कि सिर्फ नमक कम करना काफी नहीं है। पोटैशियम की सही मात्रा से ब्लड प्रेशर को बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।

हर रिश्ता पारदर्शिता और आपसी सम्मान पर टिका होता है। लेकिन जब कोई व्यक्ति जानबूझकर अपने पार्टनर को अपने परिवार और दोस्तों से दूर रखता है तो इसे ‘पॉकेटिंग’ कहा जाता है। पॉकेटिंग का मतलब होता है, रिश्ते में एक पार्टनर दूसरे को छुपाता है या अलग-थलग करता है। यह चिंता का विषय है क्योंकि इससे पार्टनर को असुरक्षा महसूस होती है।

गर्मियों में स्विमिंग करना न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है, बल्कि आपको तरोताजा भी महसूस कराता है। लेकिन कई बार स्विमिंग के बाद त्वचा पर टैनिंग हो जाती है।

गर्मियों के मौसम में लोग नींबू से बनाए हुए अलग-अलग ड्रिंक्स को खूब इंजॉय करते हैं। कुछ लोग फ्रूट चाट में नींबू का रस डालते हैं, तो कुछ नींबू का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं।

एसी से निकलकर तुरंत धूप में जाने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. डिहाइड्रेशन के साथ ही हीट स्ट्रोक का भी खतरा रहता है. डायबिटीज और बीपी के मरीजों के लिए ऐसा करना घातक हो सकता है. एसी से निकल कर तुरंत धूप में जाने से किस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

डार्क अंडरआर्म्स कभी किसी को पसंद नहीं आते हैं। इसके कारण कई बार आपको शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है। डार्क अंडरआर्म्स कई कारण जैसे की शेविंग, डार्क स्किन सेल्स या हार्मोनल का असंतुलन हो सकता है।

डिजिटल डिवाइस हमारे जीवन का जरूरी हिस्सा हैं। लेकिन पर क्या आप जानते हैं कि इनसे निकलने वाली ब्लूव लाइट हेल्दी प्रेग्नेंसी की संभावना को कम कर सकती है। घंटों तक ब्लू लाइट के संपर्क में रहने से गर्भवती के साथ शिशु के विकास पर भी बुरा असर पड़ता है।

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में नींद सबसे ज्यादा नजरअंदाज की जाने वाली चीज़ बन गई है। लोग देर रात तक मोबाइल चलाते रहते हैं, काम करते हैं या सीरीज देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना आधी रात तक जागने की यह आदत आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है?

हीटवेव का मौसम आते ही तापमान में वृद्धि होने लगती है, जिससे हमारे शरीर पर कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं। गर्मी के इस मौसम में लू, डिहाइड्रेशन, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं आम हो जाती हैं।