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आपने बहुत से लोगों के मुंह से कहते सुना होगा कि उनका खून गाढ़ा है। यह एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ एक नहीं, कई हैल्थ प्रॉब्लम्स लेकर आती है। खून गाढ़ा होगा तो शरीर में सही तरीके से ब्लड सर्कुलेशन नहीं होगा। खून के थक्के बनने शुरू हो जाएंगे और थक्का बनने से स्ट्रोक की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। हार्ट अटैक), ब्रेन क्लॉट जैसी कई दिक्कतें हो सकती हैं इसलिए इस और ध्यान देना बहुत जरूरी है। सर्दियों में यह समस्या अधिक होती है। अपनी डाइट में कुछ बदलाव करके और डाक्टरी सलाह लेकर आप गाढ़े खून को पतला कर सकते हैं।
खून गाढ़ा क्यों होता है?
बिगड़ा लाइफस्टाइल औऱ खान पान से जुड़ी गलत आदतें आपके खून को गाढ़ा कर सकती हैं जिन्हें हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है उनका खून गाढ़ा हो सकता है। जो लोग पानी व लिक्विड डाइट कम लेते हैं, जिसे डिहाइड्रेशन की समस्या हो।
डायबिटीज के मरीज का खून गाढ़ा हो सकता है।
धूम्रपान और एल्कोहल का अधिक सेवन करने से खून गाढ़ा हो सकता है।
जेनेटिक डिसऑर्डर्स (जैसे फैक्टर V लेडन म्यूटेशन)
मोटापा भी इसकी वजह है।
कुछ दवाइयों का साइड इफेक्ट
हार्मोनल असंतुलन होने पर खून गाढ़ा हो सकता है।
आपका खान-पान अनहैल्दी है।
फिजिकल एक्टिविटी ना के बराबर करने वाले
