Sanjay Purohit
आईवीएफ एक लंबी और जटिल प्रक्रिया है, इस दौरान काफी संभलकर रहने की जरूरत होती है, आपकी छोटी सी गलती इस प्रक्रिया पर भारी पड़ सकती है. आप इन 5 बातों का ध्यान में रखकर अगर आप आईवीएफ करवाते हैं तो आपकी सफलता मिल सकती है.
भारत में बहुत सी महिलाएं मातृत्व सुख प्राप्त नहीं कर पा रही हैं, लेकिन मॉडर्न साइंस ने इस समस्या को काफी हद तक कम करने का काम किया है. आज बहुत सी महिलाएं आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) के जरिए मां बन रही हैं. देश में आईवीएफ तकनीक ने बांझपन महिलाओं और कप्लस में उम्मीद की नई किरण जगाई है. नॉर्मल रूप से बच्चा नहीं होने पर महिलाएं इस तकनीक को अपना रही हैं. देश के अलग-अलग हिस्सों में आईवीएफ के जरिए महिलाओं की गोद भरी जा रही है. अगर आप भी आईवीएफ के जरिए बच्चा पैदा करना चाहते हैं तो कुछ खास बातें ध्यान में रखना जरूरी है. नहीं तो ये प्रक्रिया सफल नहीं हो पाएगी.
स्वस्थ खाना और सही आदतें
आईवीएफ के दौरान सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. अपने खाने-पीने का ध्यान रखें. अपनी डाइट में महिलाएं ताजे फल, हरी सब्जियां, दालें और प्रोटीन से भरपूर आहार को शामिल करें. अगर आप आवीएफ करा रही हैं और शराब और सिगरेट पी रही हैं तो ये चीजें आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
स्ट्रेस फ्री लाइफ
आईवीएफ के दौरान मानसिक स्थिति बहुत मायने रखती है. अगर आप बहुत ज्यादा तनाव में हैं, या तनाव ले रहे हैं तो यह आपके शरीर पर असर डाल सकता है. इसलिए योग, ध्यान, या हलके-फुल्के वॉक जैसी चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना ना भूले. इस समय पर अपने आप को शांत और खुश रखना बहुत जरूरी है. आप जितना पॉजिटिव रहेंगी उतना ही आवीएफ का असर अच्छा रहेगा.
सही समय पर लें दवाइयां
आईवीएफ में डॉक्टर जो दवाइयां देते हैं, उन्हें ठीक से और सही समय पर लेना बहुत जरूरी है. अगर आपने दवा नहीं ली या सही तरीके से नहीं ली, तो इसका असर इलाज पर पड़ेगा. इसलिए डॉक्टर के बताए हुए टाइम पर दवाइयां लें और हर एक कदम पर उनका पालन करें.
समय से कराएं चेकअप
आईवीएफ के दौरान जरूरी है कि आप समय-समय पर चेकअप करवाते रहें. इससे डॉक्टर को आपके शरीर की स्थिति का पता चलता है और अगर कोई समस्या हो तो उसे जल्दी पकड़ा जा सकता है. ये चेकअप्स भी आपके इलाज को सही तरीके से चलाने में मदद करते हैं.
सकारात्मक सोच रखें
आईवीएफ के दौरान बहुत सारी चुनौतियां आती हैं, लेकिन अगर आप सकारात्मक रहेंगे, तो सबकुछ आसानी से हैंडल कर सकती हैं. अगर आप आपके दिमाग में इसदौरान निगेटिव थॉट्स आएंगे तो इससे नुकसान हो सकता है. इसलिए डर और तनाव को दूर रखकर खुद पर विश्वास करें.
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