नींबू के छिलकों में छिपे के कई गुण, इस तरह करें इस्तेमाल

गर्मियों के मौसम में लोग नींबू से बनाए हुए अलग-अलग ड्रिंक्स को खूब इंजॉय करते हैं। कुछ लोग फ्रूट चाट में नींबू का रस डालते हैं, तो कुछ नींबू का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं। नींबू पानी हो या नींबू का शरबत, इन्हें तैयार करने के लिए नींबू की जरूरत पड़ती है। हालांकि, नींबू के साथ हर कोई एक काम जरूर करता है, वो है नींबू को इस्तेमाल करने के बाद उसके छिलकों (Lemon peel benifits) को फेंक देना। दरअसल, लोगों को लगता है कि नींबू के छिलके किसी काम नहीं आएंगे। मगर बहुत ही कम लोगों को ये मालूम है कि नींबू के छिलके का कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। आज हम आपको नींबू के छिलके के ऐसे फायदे बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप अगली बार से उन्हें फेंकना बंद कर देंगे।

दांत चमकाना

नींबू के छिलके एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। इसका मतलब है कि बैक्टीरिया या फंगल इंफेक्शन के लिए ये बहुत कारगर चीज है। नींबू के छिलके का पाउडर बनाकर इससे दांत साफ कर सकते हैं।

अचार बनाना

बाजार में नींबू का आचार बहुत महंगा मिलता है. हालांकि, आप इसे घर पर भी तैयार कर सकते हैं। भले ही आप नींबू को निचोड़कर उसका रस निकाल लें, लेकिन फिर भी उसके छिलके का अचार बना सकते हैं। ये खाने में बहुत टेस्टी भी होता है।

मोटापा घटाना

नींबू के छिलकों में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। फाइबर, विटामिन-सी और डी, लीमोनेन ऐसे कुछ तत्व हैं, जो छिलकों में भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। नींबू के छिलकों का पाउडर बनाया जा सकता है। इसे पानी में मिलाकर पीने से मोटापा घटता है।

मोटापा घटाना

जिन लोगों को ग्रीन टी पीने का शौक है। उन्हें बताया जाता है कि अगर वो अपनी ड्रिंक में स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो उसमें नींबू के छिलके बहुत मदद कर सकते हैं। नींबू के छिलकों को ग्रीन टी में डालने से उसका स्वाद बढ़ जाता है।

Disclaimer

इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की IND24 पुष्टि नहीं करता है। इनको केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।