इस चीज के बिना कृष्ण जी का भोग रहता है अधूरा , इससे सेहत को भी मिलते हैं ढेरों फायदे

भगवान कृष्ण के भोग में तुलसी बहुत महत्वपूर्ण होती है. भारत में कई लोग तुलसी की पूजा करते हैं. साथ ही ये पौधा हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. तुलसी औषधीय गुणों से भरपुर होती है. ये हमारी स्किन और सेहत दोनों के लिए ही बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं. इसमें कई तरह विटामिन्स पाए जाते हैं. तुलसी कई प्रकार की होती हैं जिसमें श्याम तुलसी, राम तुलसी, श्वेत/विष्णु तुलसी, वन और नींबू तुलसी शामिल है. तुलसी में कैल्शियम, आयरन, जिंक, क्लोरोफिल, विटामिन ए और सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये कई तरह से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है.

मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद

तुलसी को एक नेचुरल एडाप्टोजेन माना जाता है, जो शरीर को स्ट्रेस और चिंता से निपटने में मदद करता है. अगर रोजाना तुलसी से 4 से 5 पत्तियों का सेवन किया जाए तो ये मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इससे दिमाग की कार्यक्षमता बढ़ती है और याददाश्त तेज होती है.

इंफेक्शन से बचाव

तुलसी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल, एंटी इंफ्लामेटरी और एनाल्जेसिक यानी की दर्द निवारक गुण मौजूद होते हैं. ऐसे में इंफेक्शन के कारण हुई किसी समस्या से आराम दिलाने में तुलसी मददगार साबित हो सकती है.

पेट के लिए फायदेमंद

तुलसी डायरिया जैसी समस्या में मददगार साबित हो सकती है. ऐसे में तुलसी की पत्तियों को खाने से डायरिया, पेट में मरोड़ जैसी समस्याओं में आराम मिल सकता है. साथ ही अगर किसी व्यक्ति की पाचन शक्ति कमजोर है या फिर उन्हें अपच की समस्या है तो उन लोगों के लिए तुलसी का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.

इम्यूनिटी पावर बढ़ाना में मददगार

तुलसी की पत्तियों का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सर्दी-जुकामऔर दूसरे इंफेक्शन से बचाव करने में मददगार माना जाता है. शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए और कफ जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में ये मददगार साबित हो सकती है.

स्किन के लिए फायदेमंद

तुलसी स्किन के लिए फायदेमंद मानी जाती है. इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुहांसे जैसे समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. मुहांसों की समस्या तब होती है जब स्किन में हेयर फॉलिकल ब्लॉक हो जाते हैं और बैक्टीरिया से संक्रमित हो जाते हैं. ऐसे में तुलसी का पेस्ट लगाने से मुहांसों की समस्या से राहत पाई जा सकती है.