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Winter Care: दिसंबर शुरू होते ही गलन वाली ठंड ने लोगों को कंपकंपाना शुरू कर दिया है। गरम कपड़ो पहनने पर भी लोगों की ठंड दूर नहीं हो रही है। वहीं सबसे ज्यादा दिक्कत पैरों की उंगलियों में रही है। ठिठुरन वाली ठंड की वजह से पैरों की उंगलियों में सूजन, खुजली, लाल निशान और दर्द होने लगता है। यह दिक्कत कई बार इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि हम जूते और चप्पल तक नहीं पहन पाते। इस सूजन को दूर करने के लिए आज हम कई असरदार उपाय आपको बताने जा रहे हैं।
जैतून का तेल और हल्दी
अगर पैरों की उंगलियों में सूजन आ गई और खुजली हो रही है तो आप जैतून के तेल में हल्दी मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगा लें। ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी और सूजन भी दूर हो जाएगी।
नींबू का रस
ठंड के कारण हाथ- पैरों में हो रही सूजन को कम करने के लिए आप नींबू के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको दर्द में राहत मिलेगी और खुजली भी नहीं होगी। नींबू का रस लगाने के बाद उस जगह को साफ कपड़े से साफ कर लें और इसके तुरंत बाद जुराब या गरम कपड़ा पहन लें।
हथेली से रगड़े
पैरों की उंगलियों में सूजन या दर्द होने पर सुबह थोड़ी देर उन्हें हथेली से रगड़कर गरम करें, जिससे खून का संचार बढ़ सके। ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने पर सूजन और उंगली लाल होने की परेशानी कम हो जाती है। इसके साथ ही आप सरसो के तेल को हल्का गरम कर उन्हें उंगलियों के पोरों में लगाएं और फिर जुराब पहन लें।
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