Fenugreek: मेथीदाने का जरूरत से ज्यादा सेवन होता है हानिकारक, इन समस्याओं को दे सकता है बढ़ावा

Fenugreek: खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले कई मसाले हमारे लिए हेल्दी होते हैं। हालांकि, किसी भी चीज की अधिक सेवन हमेशा हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। इन्हीं चीजों में से एक मेथीदाना भी है। मेथीदाना कई तरह से हमारे लिए मददगार है। मेथी न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे बालों और रंगत के लिए भी अच्छी होती है। हालांकि, कुछ स्थितियां ऐसी भी होती हैं, जिनमें मेथी के बीज का सेवन हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं..

इस दौरान मेथीदाने का सेवन है हानिकारक (Fenugreek)

• डायबिटीज

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो मेथीदाने का ज्यादा सेवन आपके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है। दरअसल, मेथीदाना शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। ऐसे में अगर आप इसका ज्यादा सेवन करेंगे, तो इससे ब्लड शुगर लेवल काफी नीचे जा सकता है, जो हाइपोग्‍लाइसेमिया की समस्‍या की वजह बन सकता है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं, तो डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन न करें।

• पेट की समस्या

जरूरत से ज्यादा मेथी का सेवन करने से कई बार पेट से जुड़ी समस्याएं भी होनी लगती हैं। अगर आप ज्यादा मात्रा में मेथीदाना खा रहे हैं, तो इससे गैस, अपच जैसी परेशानियां हो सकती हैं।

• एलर्जी

मेथीदाने के ज्यादा सेवन से कई लोगों को एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। मेथी के अधिक सेवन से त्वचा पर जलन, रैशेज आदि समस्याएं भी हो सकती हैं।

• प्रेग्नेंसी

गर्भवती महिलाओं के लिए भी मेथीदाने का सेवन काफी हानिकारक हो सकता है। ऐसे में कोशिश करें कि आप ज्यादा मात्रा में इसे खाने से बचें। दरअसल, मेथीदाने की तासीर गर्म होने की वजह से इसके ज्यादा सेवन से ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है। साथ ही अगर आप ब्रेस्ट फीडिंग पर हैं, तो भी आपको मेथीदाना खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इसकी वजह से बच्चों को दस्त लग सकते हैं।

• यूरिन की समस्या

गर्म तासीर होने की वजह से जरूरत से ज्यादा इसका सेवन करने से कई बार यूरिन संबंधी समस्या भी हो सकती है। दरअसल, मेथी की गर्म तासीर की वजह से यूरिन में गर्मी उत्पन्न हो सकती है, जिसके चलते जलन के साथ ही यूरिन में दुर्गंध की समस्या हो सकती है।

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