इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए करें लेमन ग्रास हर्बल टी का सेवन, जानें विधि

लेमन ग्रास विटामिन ए, सी, फोलेट, फोलिक एसिड, मैग्‍नीशियम, जिंक, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, फास्‍फोरस, कैल्‍शियम जैसे गुणों से भरपूर होता है। इसके अलावा इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेंटरी और एंटी-सेप्टिक गुण भी मौजूद होते हैं। इसे रोजाना लेने से आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। आज हम आपको बताएंगे लेमन ग्रास हर्बल टी बनाने की रेसिपी। इसे पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। साथ ही इससे आपको कैंसर जैसी बड़ी बीमारी और तनाव की समस्या से राहत मिलती है।

तो चलिए जानते हैं लेमन ग्रास हर्बल टी बनाने की विधि-

आवश्यक सामग्री-

1- लेमन ग्रास

2- नींबू

3- अदरक

4- इलायची

5- तुलसी

6- लौंग

6- शहद

लेमन ग्रास हर्बल टी बनाने का तरीका-

1- लेमन ग्रास हर्बल टी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक पैन में पानी गर्म करने के लिए रख दें।

2- अब इसमें सारे हर्ब्स और मसाले डालें और मिला लें।

3- फिर आप इस मिक्चर को तब तक पकाएं जब तक कि पानी का रंग न बदल जाए।

4- इसके बाद आप पानी के हल्का सुनहरा रंग का हो जाने के बाद गैस बंद कर दें।

5- अब आपकी हेल्दी हर्बल टी बनकर तैयार है।

6- अब इसे छानें और शहद मिलाकर गर्मागर्म सर्व करें।

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