Payal Trivedi
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महिलाओं को हर महीने चार से पांच दिन Periods के असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। इस दौरान महिलाओं को काफी तकलीफों का सामना करना पड़ता है। पेट दर्द, सिर दर्द, ऐंठन, कमर दर्द, मूड स्विंग जैसी समस्याओं से उन्हें गुजरना होता है। दरअसल इन दिनों खराब खानपान की वजह से हमारी लाइफस्टाइल काफी खराब हो चुकी है। जिस वजह से पीरियड्स के दिनों में समस्याएं बढ़ने लगती हैं। अक्सर आपने कई महिलाओं को पेन किलर लेते देखा होगा। हालांकि ये दवाइयां सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं। आज हम आपको पीरियड्स के असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए Home Remedies बताने जा रहे हैं। खास बात तो ये है कि इससे आपको कोई Side Effect भी नहीं होगा।
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