Richa Gupta
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शकरकंद एक जड़ वाली सब्जी है, जो इस मौसम में काफी बिकती है। यह सब्जी फाइबर, विटामिन-A,C और E से भरपूर होती है। इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम भी होता है।
शकरकंद एक जड़ वाली सब्जी है, जो इस मौसम में काफी बिकती है। यह सब्जी फाइबर, विटामिन-A,C और E से भरपूर होती है। इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम भी होता है। शकरकंद इस मौसम में बिकने वाली एक आम सब्जी है, जो कि लाभदायक गुणों से भरपूर होती है। इसके रोजाना सेवन से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। शकरकंद खाने से इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होती है। आइए आपको बताते हैं इन दिनों रोजाना शकरकंद खाने से शरीर को क्या-क्या लाभ होंगे।
किडनी हेल्थ
किडनी रोग एक गंभीर समस्या है। अक्सर किडनी रोगों के कुछ मरीजों को तरह-तरह की सब्जियां खाने से रोका जाता है लेकिन शकरकंद खाना इनके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। शकरकंद में पोटेशियम होता है।
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