सावधान: क्या आप शॉवर में या नहाते समय पेशाब करते हैं? इस गंदी आदत से बचे

क्या आप शॉवर लेते समय पेशाब करते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप जाने-अनजाने में अपनी हेल्थ से खिलवाड़ कर रहे हैं। डॉक्टरों ने चेतावनी दीहै कि नहाते समय पेशाब करना एक खतरनाक आदत हो सकती है। इससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है और कुछ मामलों में किडनी को भी नुकसान हो सकता है। इसमें कुछ जोखिम भी हो सकते हैं क्योंकि पेशाब पूरी तरह से साफ नहीं होता। अगर किसी को यूटीआई की समस्या है, तो उसके मूत्र में ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं। महिलाओं के लिए, शॉवर में खड़े होकर पेशाब करना पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है। इससे आगे चलकर पेशाब लीकेज की समस्या हो सकती है।

पानी का आवाज और पेशाब का कनेक्शन

जब आप शॉवर में पेशाब करते हैं, तो आपका दिमाग बहते पानी की आवाज को पेशाब करने की जरूरत से जोड़ने लगता है। इसके बाद आपका दिमाग पानी की आवाज के साथ काम करने लगता है। यानी जब भी आप हाथ धोते हैं, नहाते हैं या बर्तन धोते हैं, तब पानी की आवाज सुनकर मूत्राशय को पेशाब की जरूरत महसूस होने लगती है। लंबे समय में यह आदत आपके यूरिन कंट्रोल को बिगाड़ सकती है, जिससे आपको बार-बार टॉयलेट भागना पड़ सकता है।

किडनी फेल होने का रिस्क

कुछ डॉक्टरों का मानना है कि महिलाएं अगर शॉवर में खड़े होकर पेशाब करती हैं, तो उन्हें यूटीआई या किडनी फेल होने का खतरा हो सकता है। पुरुषों के केस में पेशाब करते समय उनकी प्रोस्टेट ग्रंथि मूत्राशय को सहारा देती है, लेकिन महिलाओं के पास ऐसा कोई प्राकृतिक सहारा नहीं होता।

इस बात का रखें ध्यान

शॉवर में पेशाब करना एक खराब आदत बन सकती है। इससे दिमाग को गलत संकेत मिलने लगते हैं और पेशाब कंट्रोल करने में दिक्कत हो सकती है। महिलाओं को इससे ज्यादा नुकसान हो सकता है जैसे पेशाब में रुकावट, संक्रमण और किडनी पर असर हो सकता है। इसलिए, बेहतर है कि इस आदत को छोड़ दें और जरूरत के समय शौचालय का ही उपयोग करें।