हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरी दुनिया में मनाया जाता है। योग हमारे भारत की पहचान है। जो कई सदियों से भारत में किया जाता है। भारत की पहल के बाद योग को अंतर्राष्ट्रीय दर्जा मिला और इसे पूरी दुनिया ने अपनाया।
जानिए कब हुई थी शुरुआत
साल 2014 में नरेंद्र मोदी ने योग को अंतरराष्ट्रीय पहचान दिलाई, पीएम मोदी ने संयुक्त राष्ट्र की बैठक में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाएं जाने की मांग रखी, जिससे स्वीकार किया गया और 21 जून साल 2015 को पहली बार योग दिवस मनाया गया. जिसके बाद से हर साल 21 जून योग दिवस के रुप में मनाया जाता है।
इस साल 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है, केवल भारत में नहीं पूरी दुनिया में इस दिन को सेलिब्रेट किया जाता है. इस दिन को सेलिब्रेट करने का उद्देश्य ये है पूरी दुनिया में लोगों को योग के प्रति जागरुक किया जाए, ताकि सब फिट रहें और तंदरुस्त रहें.
नियमित योग करने से आप फिट रहते है। आपको नई ऊर्जा का एहसास होता है। योग से कई बीमारियों को दूर किया जाता सकता है। योग को करने से आप मानसिक और शारीरिक रुप से भी फिट रहते हैं। योग करने से आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है, इससे आपकी त्वचा आपके आंतरिक अंग सब स्वस्थ रहते हैं. इससे आपके शरीर की मांसपेशियों में ललीचापन आता है. जिससे आप सेहतमंद रहते हैं
Ramakant Shukla
