Ramakant Shukla
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देशभर में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस योग दिवस की धूम है। योग शारीरिक व्यायाम का एक प्राचीन अभ्यास है। योग अभ्यासों में शारीरिक व्यायाम जिन्हें ‘आसन’ कहा जाता है, श्वास तकनीक और ध्यान शामिल हैं। योग मन, शरीर और आत्मा के बीच सामान्य कल्याण और सामंजस्य को बढ़ाने का प्रयास करता है। देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी आज योग करेंगे।
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