Chardham Yatra: चारधाम यात्रा में करें कोविड नियमों का पालन, मौसम की मार न पड़ जाए भारी

Chardham Yatra - देश के कई राज्यों में कोरोना का संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है। वहीं मौसम में लगातार बदलाव भी जारी है। ( Chardham Yatra) ऐसे में हर चौथा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी खासकर वायरल की चपेट में है। इधर 22 अप्रैल से चारधाम यात्रा भी शुरू होने जा रही है। कई लोगों ने यात्रा की तैयारी कर ली है। इस यात्रा के दौरान लोगों को सतर्क रहना होगा, क्योंकि यदि थोड़ी सी लापरवाही चारधाम में बरती गई तो यह लोगों पर भारी पड़ सकती है।

हर जरूरी सामान रखें अपने पास

वैसे तो लोग चारधाम यात्रा में अपने पास जरूरी मेडिसिन के अलावा अन्य सामान भी रखते हैं, लेकिन कुछ लोग यात्रा में सावधानी बरतने में चूक कर जाते हैं। इसलिए ऐसे लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। वहीं अपने मोबाइल चालू रखें और रोजाना अपने परिवार से बात कर अपना हालचाल बताते रहें।

यात्रा को लेकर यह हैं जरूरी निर्देश

• यात्रा से पहले आप जिस प्रदेश में जा रहे हैं। वहां की जलवायु के अनुरूप अपने आपको ढालें।
• डॉक्टर से 15 दिन पहले सलाह लेकर अपने आपको फिट रखें।
• रोजाना योग और व्यायाम करें ताकि किसी तरह के वायरल अथवा संक्रमण की चपेट में नहीं आएं।
• योग से आपकी रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भी बेहतर रहेगी।
• 5 से 7 किमी पैदल चलने का अभ्यास करें, क्योंकि चारधाम यात्रा में काफी पैदल चलना होता है। इसलिए इसकी आदत डाल लें।

यह भूलकर नहीं करें...

• किसी अपरिचित व्यक्ति के द्वारा दिया खाना नहीं खाएं।
• धूम्रपान, शराब और किसी तरह के नशे आदि से बचें।
• किसी भी आपातकालीन स्थिति पर तुरंत पुलिस से संपर्क करें और अपनी परेशानी बताएं।
• ज्यादा सामान अपने साथ यात्रा के दौरान नहीं रखें।

Written By - DILEEP PAL

ये भी पढ़ें - Rajasthan Free Mobile Yojana: गहलोत सरकार की महिलाओं को सौगात, 40 लाख फ्री स्मार्टफोन का करेंगे वितरण

ये भी पढ़ें - MP NEWS : दिग्विजय बोले- रामेश्वर मेरे सामने बच्चा, तो रामेश्वर शर्मा ने दिग्विजय सिंह को बताया हिरण्यकश्यप